DEPRESJA
Kiedy przygnębienie i wyczerpanie zajmują coraz więcej miejsca.
Każdy od czasu do czasu czuje się przygnębiony lub niezrównoważony. Jednak gdy smutek, utrata energii lub brak motywacji utrzymują się przez dłuższy czas, może to coraz bardziej wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.
Symptomy depresji mogą objawiać się na różne sposoby.
Niektórzy odczuwają przede wszystkim przygnębienie lub utratę przyjemności. Inni zauważają przede wszystkim zmęczenie, drażliwość, problemy z koncentracją, wycofanie z życia towarzyskiego lub trudności w codziennych czynnościach.
Objawy depresji mogą wpływać na pracę, relacje, energię, sen i odporność psychiczną.
Objawy mogą się wzajemnie wzmacniać.
Gdy przygnębienie i zmęczenie utrzymują się przez dłuższy czas, utrzymanie równowagi, struktury i energii może być coraz trudniejsze. Jednocześnie napięcie, dolegliwości fizyczne, niepewność lub nadmierny wysiłek mogą utrudniać powrót do zdrowia.
Dlatego w Spine patrzymy szeroko na funkcjonowanie, nośność i czynniki wpływające na codzienne życie.
Wspólna praca nad przywróceniem kontroli i witalności.
W Spine nie skupiamy się wyłącznie na samych objawach, ale przede wszystkim na stopniowym odzyskiwaniu kontroli, równowagi i jakości życia.
Leczenie może polegać m.in. na:
leczenie psychologiczne;
psychoedukacja;
uważność;
doradztwo skoncentrowane na zachowaniu i odporności;
Leczenie mające na celu przywrócenie funkcjonowania, energii i witalności.